Потемнение очищенных яблок не означает, что они испортились, поэтому их можно употреблять в пищу, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк.

19 июля в 20:31 начнется 15-й лунный день. Фаза Луны — растущая. В ночь с 18 на 19 июля сны могут быть тяжелыми.

Летом для укрепления иммунитета необходимо есть сезонные ягоды. Однако не следует увлекаться ими, если человек следит за фигурой.

Стало известно, как легко и просто подтянуть живот всего за две минуты в день. Способом поделилась тренер-реабилитолог и руководитель студии пилатеса и балета Grand Pilates Марина Крестовникова.

Врачи обычно не советуют заниматься спортом перед сном, так как он вызывает прилив сил и может спровоцировать бессонницу.

С начала июля в стране произошло уже несколько случаев, когда из-за жары людям становилось плохо на рабочем месте. Это обычные курьеры, сотрудники складов, заводов.

Физическая активность благоприятно сказывается на предотвращении развития онкологии. Наиболее эффективными видами спорта являются плаванье, бег, ходьба, теннис и катание на велосипеде.

При этом память обладателей вредной привычки ухудшается на 85% за десять лет. Это выяснилось в процессе исследования Лондонского университетского колледжа.

Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная физическая активность.

Врач-диетолог Алексей Березников поделился рекомендациями по составлению рациона для людей с гастритом. Он отметил, что полезно употреблять молоко при проблемах с желудком, при условии отсутствия аллергии на него.