Стало известно, какие продукты не стоит есть на ночь глядя. По словам врача-гастроэнтеролога Люберецкой областной больницы Светланы Ильяшенко, речь идет о жирной, тяжелой и мясной пище.

Американское онкологическое общество провело исследование, указав, что до 40 процентов случаев заболевания раком можно предотвратить, если изменить образ жизни.

Врач-диетолог Анастасия Тараско рассказала, какие продукты способствуют укреплению иммунитета. В беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня» она заявила, что это в том числе курица, поскольку в ней содержится белок.

Ученые из колледжа при Ирландском национальном университете в Корке установили, что западный рацион питания (избыточное потребление жареного мяса, фастфуда, сладких напитков и жирных молочных продуктов) повышает риск развития воспалительных заболеваний…

Человек часто пытается «заесть» стресс, потому что его организм пытается компенсировать это состояние через мелкую моторику. Об этом рассказала диетолог-консультант и эксперт в области здорового питания Кристина Войт.

Врач-гастроэнтеролог «СМ-Клиники» Людмила Соснина назвала продукты, способствующие повышению аппетита. Лимоны, апельсины, кислые яблоки, маринованные огурцы и квашеная капуста раздражают слизистую желудка, вызывают усиленную выработку желудочного сока, что приводит к усилению…

Фитнес-тренер Евгений Мосалев назвал одно из самых сложных упражнений с собственным весом. Его цитирует NewsInfo.Ru. По словам Мосалева, таким упражнением является берпи. Тренер объяснил, что оно не подходит новичкам.

Барре-фитнес подойдет не только для тех, кто занимался хореографией, но и для новичков в этой сфере. Об этом рассказала хореограф Татьяна Пушкарева, передает Pravda.

Первое, что делают многие люди после пробуждения с утра, — сначала чистят зубы, а потом уже завтракают. Это образ жизни, который многие считают правильным и здоровым.

Главный внешний специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова рассказала, что сохранить продуктивность и бодрость в жару можно с помощью нескольких способов. Их врач перечислила «Известиям».