Врачи обычно не советуют заниматься спортом перед сном, так как он вызывает прилив сил и может спровоцировать бессонницу.

С начала июля в стране произошло уже несколько случаев, когда из-за жары людям становилось плохо на рабочем месте. Это обычные курьеры, сотрудники складов, заводов.

Физическая активность благоприятно сказывается на предотвращении развития онкологии. Наиболее эффективными видами спорта являются плаванье, бег, ходьба, теннис и катание на велосипеде.

При этом память обладателей вредной привычки ухудшается на 85% за десять лет. Это выяснилось в процессе исследования Лондонского университетского колледжа.

Память и когнитивные функции поддержит на уровне ежедневная умеренная физическая активность.

Врач-диетолог Алексей Березников поделился рекомендациями по составлению рациона для людей с гастритом. Он отметил, что полезно употреблять молоко при проблемах с желудком, при условии отсутствия аллергии на него.

44-летний YouTube-блогер Билли Леблан впал в кому после того, как он вместе со своей подругой Натали Кларк поужинал устрицами. При этом последняя после этого скончалась.

«Для сердца и сосудов крайне важно присутствие в рационе витаминов и клетчатки. Решить это можно, включив в рацион сезонные овощи.

Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала о том, чем полезно выполнение ягодичного мостика. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Специалисты самарской городской поликлиники № 1 Промышленного района в июле выехали в одно из отделений банка, чтобы провести диспансеризацию сотрудников. Первым этапом проходит анкетирование.