В течение последних дней в Ростовской области и нескольких регионах России наблюдается необычно высокая температура. Согласно экспертам Минздрава, такая погода может негативно сказаться на здоровье людей.

Врач-диетолог Алексей Березников поделился рекомендациями по составлению рациона для людей с гастритом. Он отметил, что полезно употреблять молоко при проблемах с желудком, при условии отсутствия аллергии на него.

Избежать пищевого «запоя» и набора лишнего веса после новогодних праздников помогут тщательное пережевывание пищи, соблюдение принципов правильного питания и не переедание.