Фитнес-тренер Евгений Мосалев назвал одно из самых сложных упражнений с собственным весом. Его цитирует NewsInfo.Ru. По словам Мосалева, таким упражнением является берпи. Тренер объяснил, что оно не подходит новичкам.

Главный внешний специалист по медицинской профилактике Минздрава РФ Любовь Дроздова рассказала, что сохранить продуктивность и бодрость в жару можно с помощью нескольких способов. Их врач перечислила «Известиям».

Невролог, врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская назвала плюсы посещения бани и сауны летом.

Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала, что примерно 40 процентов всех случаев рака можно предотвратить, изменив образ жизни. Способы сделать это доктор назвала в своем Telegram-канале.

Слишком редкое опорожнение кишечника может быть опасно для здоровья. Об опасных последствиях слишком редких походов в туалет предупредило издание The Sun со ссылкой на исследования.

Фитнес-тренер Елена Соболь рассказала о том, чем полезно выполнение ягодичного мостика. Ее слова приводит «Спорт-Экспресс».

Для профилактики инфаркта и инсульта и некоторых других смертельно опасных болезней полезно регулярно есть лимоны, посоветовал диетолог Алексей Кабанов. Об этом пишет РИА Новости.

Сахар не является причиной развития диабета второго типа, заявила эндокринолог Галина Смирнова. Другие популярные мифы о вреде сахара она раскрыла в беседе с «Известиями».

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина рассказала в беседе с «Лентой.ру», за какое время можно подтянуть фигуру и как ускорить этот процесс.