Исследования показывают: количество отжиманий, которые вы можете выполнить, может быть более показательным, чем традиционные тесты сердечно-сосудистого здоровья.

МОСКВА, 19 февраля. /ТАСС/. Особое внимание стоит уделять своему здоровью в окончание зимнего периода, поскольку колебания температур сказались на внутренних биоритмах организма.

Городская клиническая поликлиника № 16 получила взамен устаревшего оборудования два новых УЗИ сканера. По информации пресс-службы правительства Новосибирской области, они будут установлены в отделениях на улицах Котовского и Блюхера.

Если вы пытаетесь нарастить мышечную массу, то первое, от чего нужно отказаться, — это пропуск питания после тренировки. И вот почему. Когда вы тренируетесь, в мышцах возникают микроразрывы.