Интенсивная тренировка на ягодицы
В тренировку входят два сета упражнений, на разные мышцы ног. Это поможет обеспечить правильную нагрузку, и быстрее приведет к нужному результату. Комплекс упражнений высокоэффективный, поэтому тренировка длится больше часа.