Тренер раскрыл пользу индийских отжиманий Posted on 19 февраля, 2025 by Lenta.ru Фитнес-тренер Юрий Аверьянов раскрыл пользу индийских отжиманий (хинду). Его слова приводит «Чемпионат». Исходное положение — планка на вытянутых руках.