МФР-тренировка: что это, польза для организма, упражнения Делимся комплексом упражнений на проработку зон всего тела. Причиной перенапряжения мышц могут стать как тренировки, так и сидячая работа или даже неправильная поза во время […]
Cлово «русский»: что на самом деле оно изначально означало Почему русские зовутся «русскими»? Почему так повелось и откуда вообще взялось это слово? Будем разбираться. Варяги? По самой популярной на сегодня теории, слово «русский» имеет […]